Zapraszamy do obejrzenia panelu dyskusyjnego „Długowieczność. Co jest zapisane w genach, a co w naszych wyborach?”, który odbył się podczas Dnia z LUX MED na Malta Festival 2026.
W rozmowie eksperci i goście przyglądają się temu, jak współczesna nauka patrzy na proces starzenia, czym jest wiek biologiczny i dlaczego dwie osoby w tym samym wieku mogą różnić się kondycją nawet o kilkanaście lat. Dyskutują o wpływie aktywności fizycznej, profilaktyki zdrowotnej, badań genetycznych oraz codziennych nawyków na jakość życia w każdym wieku.
Dowiesz się m.in.:
- dlaczego siedzący tryb życia jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia,
- jak aktywność fizyczna wpływa na ekspresję genów,
- dlaczego sen i regeneracja są równie ważne jak trening,
- jaką rolę odgrywają relacje społeczne w zdrowym starzeniu,
- w jaki sposób profilaktyka i badania genetyczne pomagają podejmować bardziej świadome decyzje zdrowotne.
W rozmowie wzięli udział:
- Robert Korzeniowski, polski lekkoatleta, chodziarz, czterokrotny mistrz olimpijski, trzykrotny mistrz świata i dwukrotny mistrz Europy, wykładowca WSNM na kierunku „Styl życia i długowieczność”
- Marek Solecki, Profilaktyk, Kierownik Działu Edukacji Zdrowotnej w LUX MED
- Magdalena Kaliszewska, Koordynatorka ds. rozwoju badań genetycznych w LUX MED
- Ewa Niewola, psycholożka i psychoonkolożka, koordynatorka merytoryczna kierunku „Styl życia i długowieczność”
Obejrzyj materiał i przekonaj się, jak niewielkie, codzienne decyzje mogą wpłynąć na zdrowie, sprawność i jakość życia na długie lata.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak świadomie kształtować zdrowe nawyki i wykorzystywać wiedzę naukową w codziennym życiu, zapraszamy do udziału w rekrutacji na studia podyplomowe „Styl życia i długowieczność w praktyce”. Dołącz do osób, które chcą świadomie wspierać zdrowie swoje oraz innych. Rekrutacja trwa do końca września lub do wyczerpania miejsc.
Kliknij i sprawdź szczegóły kierunku Styl życia i długowieczność w praktyce